[#營養專訪] 【超市大搜查】乳酸飲品糖份分析
營養師：綠色益力多較適合幼童飲用
市面上不少乳酸飲品均以腸道健康作招徠, 聲稱有助腸道健康及增強免疫力. 不過有乳酸飲品含高糖分, 未必適合小朋友甚至成年人每天飲用. 早前獲 TOPick 新聞 邀請, 分享糖份及益生菌對小朋友影響.
記者姐姐好有心, 找來超市常見的六款乳酸飲品, 除了一款屬低糖 (每100毫升少於5克糖), 其他全部都超過. 最誇張係一款340毫升, 含有超過50克糖. 飲晒成支, 已經等於食咗10粒方糖!
小朋友攝取過量糖份會增加誘發患上其他慢性疾病的風險，例如肥胖、營養不平衡、糖尿病、代謝綜合症及高血壓等，還有機會皮膚致敏、濕疹發作。
其他關於乳酸飲品糖份的資訊: https://bit.ly/3bz5fjq
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